Apa pun jalan kaki kita dalam hidup, sebagai ibu, aku cukup yakin kita semua ingin menemukan cara untuk menjadi lebih tenang, penuh kasih, dan dikumpulkan. Kita tahu kita harus mengelola stres kita melalui olahraga, makan makanan yang sehat, dan mungkin penjurnalan, doa, atau meditasi. Kami melakukan yang terbaik, tetapi kadang -kadang kami membutuhkan sesuatu yang … Read more
Karena terkadang ibu yang kewalahan dengan anak -anak dan pasangan untuk dirawat (belum lagi yang lainnya) kami menginginkan jawaban. Kami ingin tahu bagaimana membuat hidup lebih mudah, lebih menyenangkan, dan lebih memuaskan bagi diri kami sendiri dan keluarga kami. Untuk itu, kami menonton banyak pembicaraan TED di keluarga kami untuk ide -ide dan inspirasi segar. … Read more
Jika Anda seperti saya, Anda mungkin banyak menyulap. Keluarga. Pasangan. Anak -anak. Bekerja. Teman-teman. Keuangan. dll. dll. Selalu ada boo-boo yang perlu dicium, makanan yang perlu dimasak, kamar yang perlu dibersihkan. Pekerjaan seorang ibu tidak pernah dilakukan. Dan karena itu, mudah untuk berkecil hati dan merasa seolah -olah seluruh hidup kita tidak seimbang … Teman … Read more
Sementara makanan adalah bagian penting dari kehidupan, kebiasaan makanan kita terkadang tidak sehat (seperti makan di malam hari!). Makanan adalah sumber makanan dan kesenangan tetapi kadang -kadang makan dapat melewati bagian kehidupan yang menyenangkan dan pindah ke wilayah kecanduan. Apakah kecanduan makanan nyata? Bukti menunjukkan bahwa kecanduan makanan itu sangat nyata, terutama ketika kita berbicara … Read more
Musim untuk memikirkan sumbangan amal (setidaknya jika Anda berencana untuk mengurangi pajak), tetapi memberikan hadiah moneter jelas bukan satu -satunya cara untuk menjadi murah hati. Kami mencoba untuk fokus memberi anak -anak pengalaman sebagai hadiah sebanyak mungkin (meskipun mereka masih mendapatkan hadiah fisik juga). Kami baru saja menikmati menerima hadiah saat Natal, tetapi saya juga … Read more
Seberapa baik Anda menilai kesehatan Anda secara keseluruhan – dan seberapa percaya diri Anda tentang jawaban Anda? Menjaga buku harian kesehatan dapat membantu memberi Anda pandangan yang lebih jelas tentang bagaimana pilihan gaya hidup Anda memengaruhi perasaan Anda, dan memberikan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dorongan yang diperlukan. Saya sangat percaya bahwa hal -hal seperti makan … Read more