Membantu! Apakah saya kecanduan makanan?

Membantu! Apakah saya kecanduan makanan?

Sementara makanan adalah bagian penting dari kehidupan, kebiasaan makanan kita terkadang tidak sehat (seperti makan di malam hari!). Makanan adalah sumber makanan dan kesenangan tetapi kadang -kadang makan dapat melewati bagian kehidupan yang menyenangkan dan pindah ke wilayah kecanduan. Apakah kecanduan makanan nyata? Bukti menunjukkan bahwa kecanduan makanan itu sangat nyata, terutama ketika kita berbicara … Read more

Aturan makanan saya untuk membantu pemakan pilih -pilih

Aturan makanan saya untuk membantu pemakan pilih -pilih

Selama bertahun -tahun, saya mendapat banyak pertanyaan tentang bagaimana saya membuat anak -anak saya makan makanan sehat. Pada awalnya, memiliki pemakan pilih -pilih adalah perjuangan untuk keluarga kami. Saya sedang mencari cara untuk menciptakan kebiasaan makan yang lebih baik dan mendorong makanan keluarga. Setelah memeriksa kembali sikap keluarga kami tentang makanan (dan dengan coba -coba), … Read more