19 jurnal meminta untuk membangun pola pikir yang sehat
Beberapa hal telah membantu saya dalam perjalanan saya menuju kesehatan emosional dan fisik lebih dari sekadar jurnal setiap hari. Saya harus bekerja pada kebiasaan ini, tetapi sekarang ini adalah cara favorit saya untuk mengatur ulang suasana hati saya atau mengakhiri hari. Menuliskan hal -hal yang membersihkan pikiran saya tentang pertanyaan dan tekanan yang belum terselesaikan. … Read more